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척추측만증 통증 겪는다면 증상과 원인만 파악해도 미리 예방가능한 이유 안녕하세요. 척추측만증을 겪고 계시는 분들에 있어 증상과 원인에 대해 알아보려고 합니다. 근골격계 질환으로 통증을 겪는 순간 성장마저도 영향을 끼치는 척추측만증 통증 미리 알아두면 예방도 가능하다고 하는데 아래에서 바로 확인해볼게요. 척추측만증 정상적인 척추는 정면에서 보았을 때 일직선이며, 옆에서 보았을 때는 경추와요추가 앞으로 휘고, 흉추와 천추부는 뒤로 휘어 있습니다. 척추측만증은 척추를 정면에서 보았을 때 옆으로 휜 것을 지칭하나, 실제로는단순한 2차원적인 기형이 아니라 추체 자체의 회전 변형과 동반되어 옆에서보았을 때에도 정상적인 만곡 상태가 아닌 3차원적인 기형상태를 말합니다. 척추측만증 원인 척추측만증을 일으킬 수 있는 원인은 여러 가지가 있으나, 대부분(85~90%)의척추 측만증은 그 원인.. 2022. 12. 15.
누구나 따라할 수 있는 척추분리증 척추탈위증 예방을 위한 7가지 운동법 안녕하세요. 척추분리증 척추탈위증 증상이 심해지기전 평상시 쉽게 따라하실 수 있는 예방 운동방법을 소개해보고자 합니다. 아래 7가지 운동법만 꾸준히 하시더라도 척추분리증 척추탈위증 예방에 많은 도움을 주니 한 번 따라해보시는 것도 권장드립니다. 척추분리증 척추탈위증 예방 운동법 1) Pelvic tilt(골반 기울이기) 등을 바닥에 대고 무릎을 구부리고 발바닥을 바닥에 대고 눕습니다. 복근에 힘을 주고 허리를 바닥으로 5초간 누르고 이완합니다. 이 동작을 10회씩 3세트 실시합니다. 2) Dead bug exercise(누워서 팔다리 들어올리기) 누운 자세에서 팔을 옆에 놓고, 무릎을 구부립니다. 배에 약간 힘을 주고 허리를 바닥에 붙도록 합니다. 호흡을 하면서 배에 살짝 힘을 주고, 한쪽 발을 10cm.. 2022. 12. 14.
놓치기 쉬운 척추분리증 척추탈위증 대처와 치료 및 예방법 안녕하세요. 지난 포스팅에 이어 척추분리증 척추탈위증 증상을 겪고 계신분들에게 진단에 대한 방법은 물론 치료방법들을 소개해보고 더 나아가 평상시에도 예방할 수 있는 방법까지 함께 아래에서 확인해보도록 하겠습니다. 척추분리증 척추탈위증 진단방법 의사는 등의 기능을 테스트해보고 척추의 약해진 부위를 찾거나 척추 다음으로 근육의 경련이 있는지 알아보게 됩니다. X-ray를 찍을 것을 권하게 되는데 척추관절돌기의 골절과 척추의 몸체가 미끄러져 내려갔는지를 확인하게 됩니다. 뼈 스캔(bone scan)을 찍을 것을 권할 수 있는데 이는 최근에 일어난 골절을 찾기 위한 것입니다. CT나 MRI를 통해서도 척추 분리증이나 척추탈위증을 확인해 보게 될 것입니다. 치료방법 항염증제 (65세 이상의 성인은 의사 처방 없이.. 2022. 12. 14.
척추분리증과 척추탈위증에 대한 증상과 차이 알아보기 흔히 허리 부위를 다치신 분들에 있어서 정형외과 또는 한의원을 찾다보면 척추분리증 척추탈위증 진단을 받으시는 분들이 계십니다. 비슷한듯 조금은 다른 증상의 차이가 있는 허리 질병인 척추분리증 척추탈위증에 대한 증상에 대해 아래에서 자세히 확인해보도록 하겠습니다. 척추에 대한 이해 허리의 척추는 요추라고 부릅니다. 이 요추는 다섯 개의 뼈로 구성이 되어있습니다. 척추는 중요한 부분을 두 가지로 나눌 수 있는데 몸체라고 불리는 딱딱한 부분과 척수나 신경이 통과하는 척추공이 있습니다. 척추 몸체 사이에는 디스크라는물질이 있는데 이는 충격을 흡수하는 역할을 해줍니다. 각각의 척추에는 척추연결고리 (the pars)라고 불리는 연결고리가 있는데 이는 척추의 위와 아래를 이어주는역할을 합니다. 척추분리증이란 척추분.. 2022. 12. 14.